おやつおにぎり（具入り）いろいろ

≪梅しらすごはん．材料≫ 
☆米  　３合（４５０ｇ） 
●ちりめんじゃこ  ３３ｇ 
●梅干し      １８ｇ 
～じゃこと梅干しの塩分だけで頂きます。～ 
 
≪作り方≫ 
①梅干しは種を取り刻んでおく。 
②洗った米の上に●の材料をのせ、通常炊飯モードで炊く。 
③炊けたらよくかき混ぜ、おにぎりを握れば完成です。