スタミナアップおやつ☆

≪8月9日≫

今日のおやつは【スタミナアップメニュー】の肉まんです♬

 

毎日、本当に暑い日が続いています。保護者の皆さまも大丈夫でしょうか?

暑いと食欲も落ち、あっさりしたメニューを食べたくなるものです。

今日は、そんな毎日に食欲がわく≪肉まん≫のおやつを作りました。

甘い目の蒸しパンの生地に、ごま油風味の肉あん。中には豚ミンチ・玉ねぎ・春雨が入っていて、みそ・濃口しょう油・みりん・料理酒・砂糖を入れて煮つめています。最後はとろみをつけて・・

まだまだ暑さが続きそうです。危険暑さと発表されています。水分補給と睡眠はしっかりと、あっさり食べたい季節ですが、そんな時期だからこそ三食きちんと食べるようにしてくださいね♡